コレステロール対策に効果的なウォーキング講習会
日時：2024年10月19日 10:00~12:00
参加料金：2,000円（当日現金でお支払いいただきます）
定員：10名（先着順なります）
場所：隅田川テラス（詳細はこちら）
こんな不安や悩みはありませんか？
- 健康診断でコレステロール値を注意された
- とりあえず運動はしているけどそれでいいの？
- どのくらいの頻度で運動が必要？
- 健康に不安はあるけど、どうすれば・・・
ひとつでも当てはまる方は、
ぜひ、ウォーキング講習会にいらしてください。
コレステロール対策に効果的なウォーキング講習会
日時：2024年10月19日 10:00~12:00
参加料金：2,000円（当日現金でお支払いいただきます）
定員：10名（先着順なります）
場所：隅田川テラス（詳細はこちら）
作業療法士がお伝えするコレステロール対策
ウォーキング講習会
講習紹介
リハビリ専門化が根拠を持ってお伝えするウォーキングの講習会です
健康診断で悪玉コレステロール（LDLコレステロール）の数値が160mg/dl以上の場合注意が必要です！
コレステロールの高い状態が続くと、動脈硬化が進み、血管が狭くなってきます。心臓の冠動脈で動脈硬化が進行すると、狭心症・心筋梗塞などが、脳動脈の硬化では脳梗塞などになってしまうのです。
ではコレステロール値を下げるためにはどうしたらいいのか？
今回のウォーキング教室はリハビリのプロてである作業療法士がお伝えする
『コレステロール対策に効果的なウォーキング方法』
です。
参加してみませんか？
開催場所は浅草から間近です
午前中にウォーキングをして、午後は浅草観光も可能！
講師・インストラクターを務めるのは病院や施設でリハビリ専門家として活躍している理学療法士・作業療法士です。
医療国家資格を持っているからこそできる根拠のあるご指導をしております。
■開催概要
日時：2024年10月19日 10:00~12:00
場所：隅田川テラス（詳細はこちらhttps://iairjapan.jp/wt/2022/09/12/20220912/）
参加料金：2,000円（当日現金でお支払いいただきます）
定員：10名（先着順になります）
【タイムスケジュール】
10:00~ウォーキングのワンポイントアドバイス
10:20~ウォーキング（3.5キロ）
11:00~休憩
11:30~復習
12:00 終了
コレステロール対策に効果的なウォーキング講習会
日時：2024年10月19日 10:00~12:00
参加料金：2,000円（当日現金でお支払いいただきます）
定員：10名（先着順なります）
場所：隅田川テラス（詳細はこちら）
ウォーキングコースの紹介
ウォーキングコースは隅田川テラスを3.5kmです。
コース詳細はこちら
30秒の動画でコースを紹介しております。
講師紹介
作業療法士 加藤淳
作業療法士免許取得後は高齢者領域に従事しています。
歩ける喜びを感じ、自分の足で目標に
向かっていく！そのサポートをして行きます！
得意分野：認知症、うつ病、パニック障害
作業療法士免許取得後、高齢者施設、有料老人ホーム、訪問リハビリに従事。
特に認知症を持つ方を担当しており、認知症があってもその人らしい生活を送ることを目標に日々取り組んでいる。
リハビリ業務の傍ら、ウォーキング講習会の他にも認知症をテーマに講演もこなしている。
コレステロール対策に効果的なウォーキング講習会
日時：2024年10月19日 10:00~12:00
参加料金：2,000円（当日現金でお支払いいただきます）
定員：10名（先着順なります）
場所：隅田川テラス（詳細はこちら）
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